pabrik conblock narogong

Kesehatan Untuk Ibu Menyusui

Menyusui adalah kegiatan yang bermanfaat untuk sang bayi. Bayi usia di bawah 2 tahun, sangat membutuhkan ASI untuk perkembangannya. Namun menyusui ternyata tidak hanya bermanfaat untuk bayi, sang ibu pun juga bisa merasakan manfaatnya. Banyak sekali penelitian kesehatan yang membuktikan bahwa menyusui dapat mencegah wanita dari kanker payudara. Berikut ini beberapa tips kesehatan untuk ibu menyusui

1. Susui bayi kapanpun ia minta

Sebagian ibu banyak yang menjadwalkan pemberisan ASI. Sebaiknya hal ini dihindari karena kapasitas produksi ASI ibu bervariasi. Semakin kecil produksi, semakin sering dan lama bayi menyusui. Dan hanya bayi itu sendiri yanng tahu kapan ia harus menyusu.

2. Gunakan baju yang nyaman

Ibu-ibu sangat merasa nyaman jika saat menyusui menggunakan baju menyusui yang oke. Untuk itu gunakan baju longgar dan tidak ketat. Tentu saja pilih bahan yang membuat sang ibu nyaman.

Saat ini banyak breastfeeding wear yang hadir dengan berbagai macam model yang bisa anda pilih. Dengan menggunakan baju yang khusus untuk menyusui, tentu saja sang ibu akan lebih nyaman untuk memakainya karena memang didesain sesuai dengan kebutuhan dan kesehatan sang ibu.

3. Tips bagi ibu yang bekerja

Tentu saja bagi ibu yang menyusui sebisa mungkin harus mengurangi jam kerjanya. Namun jika memang harus bekerja, usahakan ketika bekerja di luar rumah semapatkanlah sebisa mungkin untuk menyusui bayi. Satu kali sebelum berangkat bekerja, lalu sore hari setelah anda bekerja dan sekali setelah anda makan malam. Namun seperti tips nomor 2, anda harus siap kapanpun bayi minta dan biasanya ini terjadi tengah malam.

4. Tips menyusui tengah malam

Jika anda kelelahan dan harus menyusui tengah malam, bisa dengan menyimpan ASi dalam botol agar dapat diberikan pada si bayi kapan saja. Namun jangan berikan ASI yang disimpan pada bayi melewati 2x24 jam.

Selain itu jika anda merasa kurang nyaman menyimpan ASI dalam botol, mau tidak mau anda harus menyusui si bayi tengah malam. Ini bisa diakali dengan menggunakan baju menyusui / nursing wear saat tidur. Jika menggunakan nursing wear, wanita bisa menyusui kapan dan dimana saja dengan nyaman.

KOLABORASI FATIN SHIDQIA DENGAN ARIEL NOAH

saco-indonesia.com, Sebelum bertemu langsung ariel, jawara ajang X Factor, Fatin Shidqia Lubis juga sempat mengira Ariel NOAH telah mempunyai pribadi yang judes. Hal itu dinilai Fatin lantaran gaya Ariel yang terlihat lebih dingin.

Fatin juga mengakui atas kesalahannya dalam menilai Ariel. Setelah kenal, Fatin juga melihat pribadi Ariel yang gemar membantu, terutama kepada dirinya yang terbilang masih junior di bidang industri musik Indonesia.

"Dia kan cool gitu, jadi aku kira jutek. Tahu-tahu pas kenal dia suka nanya-nanya sama aku. Menyenangkan orangnya," aku Fatin di Kawasan TMII Jakarta Timur.

Pribadi yang menyenangkan Ariel pun telah dirasakan Fatin saat berkolaborasi di acara Hut MNC TV ke-22. "Enak, nyaman banget. Kita benar-benar duduk terus akustikan dan aku yang kayak kebawa gitu," ungkapnya.

Fatin sendiri juga tak percaya kesuksesannya dapat mengantarkan dirinya bisa bertemu langsung dengan Ariel. Padahal saat masih kecil dulu, Fatin hanya bisa memandangi Ariel lewat layar kaca.

"Aku juga ngerasa yang, ya ampun aku anak baru banget tapi sudah duet bareng sama yang sudah lama banget. Benar-benar nggak berasa aku duet sama yang aku lihat beberapa tahun lalu," tuntasnya.

Editor : dian sukmawati
Sumber : kapanlagi.com